BeckenbodenFit 50+

Jede zweite Frau über 50 leidet unter Beckenbodenbeschwerden und deren Auswirkungen; z.B. unbeabsichtigtem Harnabgang: in Stresssituationen, beim Husten, Lachen oder Niesen oder unter körperlicher Belastung gehen ungewollt einige Tropfen Urin ab.

Oder aber verschiedenste Arten von Senkungsproblemen, zum Beispiel: Gebärmuttersenkungen, Blasen-, Harnröhren-, Dickdarm- oder Scheidenwandssenkungen sowie Hämorrhoiden.

 

Aus Scham werden diese weit verbreiteten Probleme oftmals verschwiegen. Dabei kann man ganz leicht etwas dagegen tun! Beckenboden-Gymnastik hilft nicht nur gegen Harninkontinenz und Senkungsbeschwerden, sie stärkt zudem das Köpergefühl und verbessert die Körperhaltung. Ein starker und gesunder Beckenboden verbessert Fitness, Beweglichkeit und Lebensqualität und langfristiges Training fördert ein jugendliches Aussehen!

 

 

Gruppenkurse

Meine Beckenboden-Präventionskurse BeckenbodenFit-Kurs 50+ sind speziell auf die Bedürfnisse der Generation 50plus ausgerichtet und stärken sanft und achtsam die Beckenbodenmuskulatur. Die Kurse finden in der Bettinastr. 26 im Frankfurter Westend statt.

 

Präventionskurse werden von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst oder übernommen. Bitte nehmen Sie mit Ihrer Krankenkasse Kontakt auf, um herauszufinden wie viel von den Kurskosten übernommen werden (i.d.R. 60% - 100%). 

Hier kommen Sie zu den Kursterminen der BeckenbodenFit 50+ Präventionskurse.

 

 

Einzeltermine

In einem persönlichen Einzeltermin habe ich die Möglichkeit auf Ihre individuelle Problematik einzugehen. Mit Hilfe einer ausführlichen Anamnese und unterschiedlichen Untersuchungsverfahren, erstelle ich Ihr ganz individuelles Therapie- und Behandlungskonzept (Übungen, TCM). Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.